Классный час на тему: Питание и здоровье Подготовила классный руководитель 6 класса б моу сош №16 г. Балаково Пысина Татьяна Александровна Цель




НазваниеКлассный час на тему: Питание и здоровье Подготовила классный руководитель 6 класса б моу сош №16 г. Балаково Пысина Татьяна Александровна Цель
С.Е. Развиваем руки - чтоб учиться и писать, и красиво рисовать
Дата08.01.2013
Размер9.84 Mb.
ТипКлассный час


Классный час на тему: Питание и здоровье

Подготовила

классный руководитель

6 класса Б

МОУ сош №16

г. Балаково

Пысина Татьяна Александровна

Цель:

  • Создать условия для формирования правильного отношения к своему здоровью через понятие здорового питания.





Вам надо построить хороший дом. Какие кирпичи для строительства вы выберете?

  • Крупные и крепкие 20 руб.

  • Мелкие и фигурные 10 руб.

  • Разнокалиберные, пересортица 5 руб.

  • Красивые,

но не прочные 3 руб.

Какими мы хотим стать?



Что же влияет на здоровье человека?

  • Наследственность

  • Образ жизни

  • Окружающая среда

  • Качество медицинских услуг



Что станет главным строительным материалом нашего дома здоровья?



Рациональное питание – важное слагаемое здорового образа жизни



Наука о питании уходит в глубину веков

 

Важные положения о рациональном питании можно встретить в трудах Гиппократа, Галена, Авиценны и др. ученых.



Значение белков

Белки – это основной строительный материал нашего организма, необходимый для роста и поддержания важнейших органов и тканей.

Значение жиров



Значение углеводов





Обрати внимание!



Пища – это источник энергии для человека



Болезни, связанные с неправильным питанием



Здоровое питание – отличная учёба!



А всегда ли полезно, то что повкуснее?



Тест Правильно ли ты питаешься?

1. Как часто в течение дня вы питаетесь?

А) 3 раза и более; Б) 2 раза; В) 1 раз.

 







Подсчёт баллов: “А” – 2 балла “Б” – 1 балл “В” – 0 баллов.

Ключ к тесту:

 

0 – 13 баллов – есть опасность;

 

14 – 18 баллов – следует улучшить питание;

 

19 – 24 хороший режим и качество питания.

Правила здорового питания





Здоровое питание- это



Рекомендации:

  • В питании всё должно быть в меру;

·  Пища должна быть разнообразной;

·  Еда должна быть тёплой;

·  Тщательно пережёвывать пищу;

·  Есть овощи и фрукты;

·  Есть 3-4 раза в день;

·  Не есть перед сном;

·  Не есть копчёного, жареного и острого;

·  Не есть всухомятку;

· Меньше есть сладостей;

· Не перекусывать чипсами, сухариками и т.п.;

Вывод:

каждый для себя должен сделать вывод, правильно вы питаетесь и что нужно изменить, ведь у вас вся жизнь впереди…

Заботиться о своём здоровье нужно уже сейчас.

Это интересно!

К Р А С Н Ы Й

Красный цвет согревает, дает много энергии и поднимает настроение. Те, кто постоянно мерзнет зимой и осенью, могут включить "внутреннее отопление", употребляя чай из плодов шиповника, бруснику, свеклу и краснокачанную капусту. Красный растительный пигмент благодаря низкой частоте колебаний и большой длине волны обладает согревающим действием. Кроме того, красный активизирует пищеварение и обмен веществ, этот цвет бодрит, как никакой другой.







УКРЕПЛЯЮТ память



ПОМОГАЮТ КОНЦЕНТРИРОВАТЬ ВНИМАНИЕ



ЛИМОНЫ



Капуста



ЧЕРНИКА

Черника способствует улучшению кровообращения головного мозга, положительно влияет на зрение

Спасибо за внимание!

Спасибо за внимание!


Похожие:

Классный час на тему: Питание и здоровье Подготовила классный руководитель 6 класса б моу сош №16 г. Балаково Пысина Татьяна Александровна Цель iconКлассный час подготовила и провела классный руководитель 11 а класса Жогаль М. А моу «сош с. Сторожевка» Я, ты, он, она Вместе целая страна. Вместе дружная семья
Классный час подготовила и провела классный руководитель 11 а класса Жогаль М. А моу «сош с. Сторожевка»

Классный час на тему: Питание и здоровье Подготовила классный руководитель 6 класса б моу сош №16 г. Балаково Пысина Татьяна Александровна Цель iconКлассный час на тему: Осторожно бешенство! Классный руководитель 4 класса «а» Мануйлова Н. А
Цели : Сохранить жизнь и здоровье детей; Научить детей правилам поведения с чужими и домашними животными

Классный час на тему: Питание и здоровье Подготовила классный руководитель 6 класса б моу сош №16 г. Балаково Пысина Татьяна Александровна Цель iconКлассный час на тему: Зачем человеку здоровье? Подготовила учитель начальных классов гбоу сош №1222 Минич Светлана Александровна Разгадай кроссворд! Здоровье
Подготовила учитель начальных классов гбоу сош №1222 Минич Светлана Александровна

Классный час на тему: Питание и здоровье Подготовила классный руководитель 6 класса б моу сош №16 г. Балаково Пысина Татьяна Александровна Цель iconКлассный час Подготовила и провела классный руководитель 8 б класса Титова Л. В
...

Классный час на тему: Питание и здоровье Подготовила классный руководитель 6 класса б моу сош №16 г. Балаково Пысина Татьяна Александровна Цель iconУрок медиабезопасности подготовила Лифанова Н. В., классный руководитель 10 класса моу космынинская сош

Классный час на тему: Питание и здоровье Подготовила классный руководитель 6 класса б моу сош №16 г. Балаково Пысина Татьяна Александровна Цель iconКлассный час "Умей сказать наркотикам "Нет! " Чурсина Людмила Николаевна, классный руководитель 5 класса Чановской сош №2 Новосибирской области
Чурсина Людмила Николаевна, классный руководитель 5 класса Чановской сош №2 Новосибирской области

Классный час на тему: Питание и здоровье Подготовила классный руководитель 6 класса б моу сош №16 г. Балаково Пысина Татьяна Александровна Цель iconКлассный час в 8 «а» классе «Легко ли быть личностью?» Разработала классный руководитель 8 «а» класса моу-сош с. Лебедевка Краснокутского района Саратовской области Апалькова А. Ч
Можно жить безмятежно, условясь, Зло считать для удобства добром. Но что делать тому, чья совесть Всё нежданно поставит ребром?

Классный час на тему: Питание и здоровье Подготовила классный руководитель 6 класса б моу сош №16 г. Балаково Пысина Татьяна Александровна Цель iconКлассный час подготовила учитель математики, классный руководитель 7 «Б» класса мкоу асош №3 с уиоп конюхова Галина Станиславовна
Задачи: развивать интерес к истории своего государства; воспитать гражданственность и духовность на примере подвига русских женщин...

Классный час на тему: Питание и здоровье Подготовила классный руководитель 6 класса б моу сош №16 г. Балаково Пысина Татьяна Александровна Цель iconИ. К. учитель русского языка и литературы моу сош №36 Путилин С. С. студент исторического факультета лгпу «Жить не по лжи!» Классный час
Классный час в 11 классе, посвящённый 90 – летию со дня рождения А. И. Солженицына

Классный час на тему: Питание и здоровье Подготовила классный руководитель 6 класса б моу сош №16 г. Балаково Пысина Татьяна Александровна Цель iconКлассный час в 9Б классе Классный руководитель Чигринева Т. Д. Воспитание толерантности (1 сентября 2009 года) Цель урока
Классный час в 9Б классе Классный руководитель Чигринева Т. Д. Воспитание толерантности (1 сентября 2009 года)

Разместите кнопку на своём сайте:
rpp.nashaucheba.ru


База данных защищена авторским правом ©rpp.nashaucheba.ru НашаУчеба
связаться с администрацией
rpp.nashaucheba.ru
Главная страница